長春女子痛經喝紅糖水有用嗎

　　痛經喝紅糖水有用嗎？痛經給讓女性朋友感到心情低落煩躁，極度的不舒適，相信痛經女性經常會聽到說痛經的時候喝紅糖水可以緩解癥狀，那么這個方法嗎？

　　長春航天醫院表示，導致痛經的因素有很多，可能是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。喝紅糖水對于緩解痛經癥狀沒有多大用處，一般比較適用于產后恢復的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮，相反的如果不當飲用紅糖水，還會增加女性朋友的焦慮癥，因此需慎重。

　　對于有痛經史的女性，建議可以在月經來潮前 3 — 5 天 內，飲食應以清淡易消化為主，較好進食一些容易消化吸收的食物，不要吃得過飽。月經已來潮時，一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食 物，因其會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”，它們容易使人脹 氣或行動遲緩。還可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。但是如果痛經癥嚴重的話，建議還是及時到醫院檢查治療，以免給身體造成更大的傷害。

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